この記事を読むとわかること
- 子供のゲーム時間に上限を設ける効果的なルールとは？
- 約束を破らずに続けるための工夫アイデア
- ゲームのメリット・デメリットを整理
- ゲーム後の「ひま～！」に繋がる”次の遊び”対策＋我が家の実例
我が家のゲーム時間ルール⌛
小学生の長男が「ゲームやりたい」を延々続けるタイプで、怒鳴り合いの日々に疲れたパパママ。そこで導入したのがこちらのルールです👇
| 条件 | 制限内容 |
|---|---|
| 平日 | 1時間まで（switchはアプリ「みまもりswitchで管理」 |
| 休日 | 1時間まで（手伝い＆宿題次第で延長の可能性あり） |
| 違反したら | 翌日はお休み、またはご褒美なし |
| ゲーム開始時 | 宿題＋お手伝いが終了してからスタート |
| 兄妹バトル防止 | 交代制を導入 |
switchは断然「ニンテンドウみまもりswitch」アプリで時間管理がお勧めです。 ルールをホワイトボードに書いてリビングに貼ったら、視覚に訴える効果で守りやすくなりました 👍
約束を守りやすい工夫✨
- タイマーを活用：親が言わずとも「ぴっ」でタイムアップを意識
- 親も一緒にゲーム：最後の時間切れを自然に伝えやすい
- 小さなご褒美：守った日はプラスされる延長タイムなどで前向きに
ゲームのメリット🎮
- 会話のきっかけになる（学校コミュニケーションに役立つ）
- 集中力や達成感を培える（ゲーム中の集中はすごい！）
- 協調性・戦略性が育てられる（クリアで自己肯定感UP）
ゲームのデメリット⚠
- だらだら続けて生活リズムが崩れる
- 勉強や習い事の時間が圧迫される
- 親子のトラブルに発展するリスクあり
ゲーム後の「ひま～」対策を準備！⏳
ゲームの時間が終わった瞬間、子供が言う「ひま～」に困るお父さん・お母さん、結構多いはず！
でも、事前に遊びの選択肢を用意しておくと、イライラしないで済むし切り替えもスムーズ✨
アナログゲーム
- UNO、人生ゲーム、将棋・オセロ
👉 我が家では「ナンジャモンジャ」が爆笑必至の大人気（笑）
リンク
知育パズル or 工作
- レゴ、クロスワード、間違い探し、工作セット
👉 子供が集中している間、パパはブログ作業できた静寂タイムあり！ - うちでは間違い探しが時間稼ぎ＋静寂に一番効果あり👇
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室内運動系
- 風船バレーやペットボトルボーリングなど（跳ねすぎ注意…笑）
お手伝い“ミッション”
- 「どっちが早く洗濯物たためるか勝負！」など、勝敗付きで遊びながら家事しちゃう！
我が家の「やってみた」失敗エピソード😂
- タイマーを止めてあげちゃった次の日、再び長いゲームに…
- 一緒にゲームすると自分が楽しくなり時間延長…
説得力が一気に低下します（笑）
まとめ｜ゲームは管理すれば悪くない！
- ルール＋遊びの切り替えを整えることで、ゲームとの付き合い方は全然違うもの
- 子供と笑いながら守れる仕組みが大事
- 正ちゃん家の“不器用パパ流”でも、親子の信頼と遊びの楽しさが育まれています
ぜひあなたの家庭に合う「ゲームルール」＋「ひま対策」セットを考えてみてくださいね😊
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