この記事でわかること
・鼻うがいは本当に痛くないのか
・花粉症に鼻うがいは効果あるのか
・鼻うがいをやるおすすめのタイミング
こんにちは、不器用パパ正（しょう）です。
直接営業とは関係ありませんが。。
仕事に支障をきたす今日はちょっと真面目な話。
花粉症、限界です（笑）
ニュースでは
「今年の花粉は例年より多い」
って言ってるけど…
いや、
言われなくても分かる。
目かゆい
鼻ムズムズ
くしゃみ止まらない
完全に
体が花粉センサー状態。 🤧
数年前から花粉症。でも病院には行ってない
実は私、数年前から花粉症なんですが
病院には行ってません。
理由はシンプル。
「まぁなんとかなるだろ」
精神。
でも今年はさすがに
無理。
気になってた鼻うがい
前から気になってたんです、鼻うがい。
CMとかYouTubeでよく見るやつ。
でもずっと思ってた。
「絶対ツーンってなるでしょ…」
鼻の奥がキーンってなる
あの感じ。そもそも反対の穴からほんとに出てくる？笑
想像しただけで怖い。
だから
今まで一度もやったことなかった。
花粉症がつらすぎてついに購入
でも今年は本当に限界。昼は鼻水垂らし夜は鼻詰まって眠れない。
ということで
ついに買いました。
鼻うがい。
ただし
普通のやつは怖いので
「痛くない初心者用」
って書いてあるやつ（笑）
鼻うがいをやってみた結果
で、実際やってみた結果。
正直に言うと
めちゃくちゃ劇的に効くわけではない。
ただ
鼻の奥が
「あ、少しスッキリしたかも」
くらいの感じ。
でも
やる前よりは
確実に楽。
なので結論は
やらないよりは全然いい。人によってはかなり効くらしい。
鼻うがいは痛い？
これ一番気になると思う。
結論
痛くなかった。
初心者用だからかもしれないけど
ツーンとする感じは
ほぼなし。
思っていたより
普通にできる。
鼻うがいのおすすめタイミング
やってみて良かったタイミングはこれ👇
✔ 朝
✔ 昼
✔ 寝る前
特に
寝る前が一番おすすめ。
鼻づまりが少し楽になって
寝やすくなります。
花粉症の人は一度試す価値あり
花粉症って
毎年同じこと思う。
「今年が一番ひどい」
そして今年も思ってる（笑）
鼻うがいは
劇的な治療ではないけど
少し楽になる。
なので
花粉症でつらい人は
一度試してみるのはあり。
初心者におすすめの鼻うがい
初めて鼻うがいをするなら
刺激が少ないタイプがおすすめ。
僕が使ったのも
初心者用のタイプ。
ツーンとしにくいので
初めてでも安心です👇
鼻うがいが初めてならこのタイプがおすすめ。
刺激が少ないので「鼻うがい怖い…」という人でも使いやすいです。
花粉症対策で人気の鼻うがい
慣れてくると
もう少ししっかり洗えるタイプも人気。
花粉症の人は
このタイプを使っている人も多いです👇
鼻の奥までしっかり洗えるので花粉症の人に人気。
慣れてくるとこちらのタイプの方がスッキリ感が強いです。
まとめ｜鼻うがいは花粉症対策としてアリ
今回の結論👇
✔ 鼻うがいは痛くない
✔ 効果は少しスッキリする程度
✔ やらないよりは確実に楽
✔ 朝・昼・寝る前がおすすめ
正直
もっと早くやればよかった。
花粉症でつらい人は
一度試してみる価値はあります。
私も
今年はしばらく続けてみます。 🤧
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